O que você mais praticar é o que você será.
Se você tem o hábito de se retesar toda vez que surge um problema, agindo como se a vida fosse uma emergência, infelizmente sua vida será um reflexo dessa prática.
Se você costuma reagir às críticas, com uma atitude defensiva, insistindo em estar sempre certo, você será frustrado porque, de certa maneira, procurou a frustração.
Do mesmo modo, entretanto, se você escolher cultivar a paciência, a compaixão, a humildade e paz, você se beneficiará desta prática.
Ajuda imensamente tornar-se consciente de seus hábitos interiores e exteriores.
Onde você costuma focalizar sua atenção? Você cultiva hábitos que conduzem a uma vida mais harmoniosa? O que você costuma dizer de sua vida?
Estas e outras perguntas ajudam a determinar quais são suas práticas interiores e exteriores.
Se tiver sempre em mente que você é o que pratica, começará a escolher diferentes práticas para sua vida.
Helena Martins Daniel
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